こんにちは。

桜も葉桜に変わり、時間がきっちりと過ぎていくのが感じられますね。

 

今日から子供の新学期です。

あっという間に帰宅して、家でゴロゴロしています。

 

娘さんが明日は中学校の入学式です。

こんな時でも色々対策を練って開催してくれるのは

本当に有り難いです。

 

さて、ブリジングでも新型コロナの事で

営業を短縮してやっております。

ホームページに予約欄やホットペッパービューティーの予約欄を

チェックしてくださいね。

 

完全個室のサロンで、スタイリストも私一人です。

サロンは、換気・消毒と衛生面は気を付けております。

また、私自身感染しないように心がけて生活はしています。

まず、◎人ごみに行かない。

◎耳と鼻は常に危険察知出来るよう、日ごろからメンテナンスを

しっかりしておく。

（音楽聞いて出歩くなんてるなんて危ないですよ！！）

◎口呼吸でなく鼻呼吸

外出時は、これくらい常日頃気を付けていれば大丈夫！！

 

新型コロナで自粛要請が出ていますよね。

私は大丈夫だからと言って、人混み出歩く人がいますが

何をもって私は大丈夫と言ってるのか不明ですね。

 

なので、分かりやすくまとめて見ましたので

参考にしてください。

☟☟

 

●平熱が36.8度から37度(成人)　子どもは36.8度から37.5度

●毎日寝起き寝つきが良い

●毎日快便

●毎日適度な運動をしている。（30分以上歩く、体操など）

●タバコ、電子タバコの喫煙歴がない

●薬を服用していない

●持病、喘息、花粉症、自己免疫疾患がない。

●毎食和食で、肉や油を取り過ぎてない。

●普段から３食の食事にこだわらず、食べ過ぎないように心がけている(暴飲暴食はもっての外）

●パンや麺などの小麦系の食事を３ヶ月以上控えている。

●人口甘味料など添加物を極力控えた生活を送り続けている。

●牛乳や白砂糖など避けている。

●寝ている時や起きている時でも、常に鼻呼吸。

●インフルエンザワクチンをしないでもここ５年はかかっていない。

 

以上、この項目全て当てはまる人以外は、

人ごみへの外出は避けた方がいいですね。

 

やる事がなくて本当に暇なんだろうな~

 

ただ見守るしかできません・・・

 

あなたの大切な髪と肌とカラダを守ります！！

一緒に快適な日々を送りましょう～～

気になるあなたはこちらをクリック☞http://briging.net