こんにちは。

日差しが気持ちいですね。

 

短縮営業になってから、一日が長いですね。

お客さんの中に、週休４日になって楽でいいわ～と

嬉しい声も上がっています。

 

我が家も、子供たちは休校でストレスがなく、伸び伸びと毎日楽しそうです。

夫はテレワークになり、なぜか私の送迎係と子供と遊ぶのが日課になってます。

 

私はと言うと、毎日送迎してもらうので、自転車を乗る機会が減り、

肥えた気がします・・・気がするんだから肥えたんでしょうね・・・

 

なので、我が家では夕方の散歩が日課です。

やはり、活動が遮られてしまうと、体温の下がりますね。

 

久しぶりに体温を計ったら、３６度・・・

自称健康オタクの私が３６度とは情けない・・・

 

最近筋トレをやっていないので

そのせいかもしれません。

暇なのでついつい食べてしまってるし・・・

 

こんなんでは、病気にかかりやすくなってしまうので

気を引き締めたいですね。

 

そんな時に読む本がこれ☞【体温を上げる料理教室】若杉友子さんの本です。

久しぶりに読んだら、忘れていたことがチラホラ・・・

 

やはり怠けてはいけませんね。

 

この本のすごい所はこの本一冊で体質が改善できるところ！！

この本に出会い私はアトピー克服出来たしね。

お蔭で風邪もアレルギー症状もない健康体に。

 

次回から、健康な食生活についてお伝えしていきますね。

一緒に体温上げて行きましょう。

 

息子の二階建てベットは今みんなで寝ているので使われていませんが

久しぶりにカーテン開けてみたら・・・

仮面ライダーではなく、仮面ライダ・・・

この休校中に一年生からの復習をさせないとです。

 

ではまた～

 

こんな時だからこそ、今まで肌に触れているモノ、つけているモノが

安心安全かどうか気にしませんか？？

あなたのモヤモヤをスッキリさせます！！

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