こんにちは。

春のポカポカ陽気ですね。

 

コロナウイルス騒動がなければ

のびのびと日向ぼっこしているはずなんですが・・・

本当に何が起きるか分かりませんね。

 

有り難いことに、お客さんから

消毒スプレーやトイレットペーパー、マスクなど

プレゼントしていただき、本当にありがとうございます。

 

毎日、コロナのニュースでうんざりかと思いますが

ここは正しい知識と惑わされない冷静な姿勢が大事ですね。

 

でも、何が正しい知識かどうかなんて、どこで決めるんですか？

と言われるんですが、私は今まで培ってきたカラダの仕組みが役に立っています。

 

このブログの中でしつこい位お伝えしてることです。

 

花粉症と同じで、かかる人とかからない人がいる。

毎年流行るインフルエンザにかからない人とかからない人がいる。

ましてや、私のようにワクチンを打たなくても

毎年家族みんなかからない人達もいる。

 

コロナウイルスについては、まだ分からないことが多いですが

感染しても発症しない人と重症化する人がいる。

その差はなんでしょうか？？

 

普段の食生活や睡眠時間、ココロの安定など

その差の原因は、今に始まったことではないと思います。

 

なので、今やるなら

☟☟

・睡眠をしっかりとる。

・口呼吸から鼻呼吸へ。

・和食中心の食べ過ぎない食生活を心がける。

・適度な運動（肩を回すなど、簡単なところから始める）

・病院で薬をもらう前に、自分で改善しようとする考えを持つ。

・少しの事でも笑う工夫をする。

 

最近笑ってないなぁ～と思っているあなた！！

ぜひ笑う工夫をしてみてください。

 

以前私は、お笑い評論家気取りで、

笑ったら負けみたいなクソな考えでいました(笑)

そんなことをやっていたら笑えなくなってしまったんです・・・

 

今は箸が転げても笑えるようになりましたが

笑うことによって、スッキリ感が戻ってきました。

笑うことで、いらないモノを吐いてるんですよね。

 

笑えていないあなた、今からでも小さなことにでも笑う癖をつけてみてください。

笑えるようになりますから。

 

笑ってると、あれ？何か考えコトしてたかな？とど～でもいいことは

忘れてくれます(笑)

 

白髪や薄毛、ウイルスの感染までこんな些細なことで

問題化してるんですよね。

 

 

殆ど全ての屋内スポーツが自粛になってますね・・・

カラダが鈍ってしょうがないと思いますが、

ここは一先ず笑いで乗り切って下さい。

 

浅野さん…毎日笑える動画を検索しては、家族で馬鹿笑いしてます。

そんなことしなくても、息子がおバカなことをしてくれるので、助かります(笑)

 

では、今日はこの辺で。

 

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