03-6262-9624
〒113-0021 東京都文京区本駒込5-71-1 102
営業時間 9:00〜18:00 / 定休日 : 日曜・不定休
こんにちは。
久しぶりの投稿になります。
気づけば、梅雨に時期真っ只中!!
自粛要請も全て解除になり、世の中一変してしまいましたね。
今までの自粛期間、私は新型コロナについての調べモノや、
その裏で何が起きてるかばかりに目が行ってしまい・・・(笑)
一人で謎解きをしていました・・・。
謎は解けていませんが・・・
で、そんな謎解きも自粛解除で目が覚め、今に至ります。
なので、早速、私の本題に入りますね。
☟☟
今回は体温を簡単に上げる方法です。
食べないとか、食事制限は厳しいあなたでも簡単に出来ます。
それは、何かと申しますと・・・
『動く』
☝
これですね。
『動く』すごくシンプル・・・『運動』でもいいですが、まずは『動く』
自粛ムードで、動かしてないカラダを動かしてください。
とくに『歩く』はいいですね。
下半身を何よりも動かしてください。
歩けない方は、スクワットがおススメです。
以前、ダイエットをしていた時、一番効果あったのが下半身に集中したエクササイズでした。
カラダがポカポカしてきて、続けていけば、体温の上がるし、体力もつくし、代謝も上がるし
最終的に免疫力も上がります。
やらない手はないですよね。
これから、また乾燥する時期(12月あたりから)第三波が来ると予想されていますが
これまた、今回の新型コロナとは型が同じとは限りません。
ウィルスは、変化するものだから、毎年のインフルエンザワクチンも効果あるとは言えません。
ハッキリ言って博打みたいなもんですね。
それよりか、ウィルスをもらわないカラダを作っておいた方が安心です。
あと半年はありますから、今からでも遅くないですよ。
食べ過ぎず、糖分取り過ぎず、下半身鍛える。
私もやっていきますので一緒に頑張りましょう!!
お気に入りの時計です。
サロンの時計ですが、私の角度に合わせて置いてるので
毎回お客さんに、時間を聞かれます・・・
時間を忘れてのんびりしてほしい、私側の気持ちです。
自粛期間中に肌断食やお湯シャンをチャレンジされた方から
嬉しい反応が届いています!!
あなたもぜひトライしてみて下さいね。
気になるあなたはこちらをクリック☞http://briging.
自然派美容室ブリジング
電話番号 03-6262-9624 住所 〒113-0021 東京都文京区本駒込5-71-1 102 営業時間 9:00〜18:00
17/04/07
17/03/10
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こんにちは。
久しぶりの投稿になります。
気づけば、梅雨に時期真っ只中!!
自粛要請も全て解除になり、世の中一変してしまいましたね。
今までの自粛期間、私は新型コロナについての調べモノや、
その裏で何が起きてるかばかりに目が行ってしまい・・・(笑)
一人で謎解きをしていました・・・。
謎は解けていませんが・・・
で、そんな謎解きも自粛解除で目が覚め、今に至ります。
なので、早速、私の本題に入りますね。
☟☟
今回は体温を簡単に上げる方法です。
食べないとか、食事制限は厳しいあなたでも簡単に出来ます。
それは、何かと申しますと・・・
『動く』
☝
これですね。
『動く』すごくシンプル・・・『運動』でもいいですが、まずは『動く』
自粛ムードで、動かしてないカラダを動かしてください。
とくに『歩く』はいいですね。
下半身を何よりも動かしてください。
歩けない方は、スクワットがおススメです。
以前、ダイエットをしていた時、一番効果あったのが下半身に集中したエクササイズでした。
カラダがポカポカしてきて、続けていけば、体温の上がるし、体力もつくし、代謝も上がるし
最終的に免疫力も上がります。
やらない手はないですよね。
これから、また乾燥する時期(12月あたりから)第三波が来ると予想されていますが
これまた、今回の新型コロナとは型が同じとは限りません。
ウィルスは、変化するものだから、毎年のインフルエンザワクチンも効果あるとは言えません。
ハッキリ言って博打みたいなもんですね。
それよりか、ウィルスをもらわないカラダを作っておいた方が安心です。
あと半年はありますから、今からでも遅くないですよ。
食べ過ぎず、糖分取り過ぎず、下半身鍛える。
私もやっていきますので一緒に頑張りましょう!!
☝
お気に入りの時計です。
サロンの時計ですが、私の角度に合わせて置いてるので
毎回お客さんに、時間を聞かれます・・・
時間を忘れてのんびりしてほしい、私側の気持ちです。
自粛期間中に肌断食やお湯シャンをチャレンジされた方から
嬉しい反応が届いています!!
あなたもぜひトライしてみて下さいね。
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