アトピーのための美肌ケア（アレルギーの原因を知ろう⑫）｜文京区本駒込の敏感肌専門のエイジングケア美容室BRIGING(ﾌﾞﾘｼﾞﾝｸﾞ)

こんにちは。

すっかり秋ですね。

晴れてばかりだと空気が乾燥して肌がヒリヒリするし、雨ばかりだと湿気で肌は潤いますが、億劫になりカラダはダラダラモードに。

何事もバランスだなぁと。

秋の長雨が終わり、晴れた空を見て思うのです。

バランスいのち！

あれが駄目これが駄目、あれが良いこれが良い…

偏っては駄目…

バランスなんです。

要はバランス！

浅野さん…しつこいくら言いますよ(^_^)ゞ

だから今流行りの糖質制限や、これを食べては駄目やこれはカラダに良いとかは、本来カラダには関係ないこと。

必要なら取る！

必要でないなら取らない！

カラダに聞けば分かりますが、

これはカラダに聞かないとなので、

今まで無視してきた方は、聞くように1度変えないとわかりません。

暴飲暴食の人が自分のカラダの声を聞くために、断食をするのいいですが、目的が瘦せるでは駄目なんです。

結果、瘦せるならいいのです。

私は朝食を普段食べませんが、食べたくなるときもあります。

その時は食べます。

無理に3食と決めずに、カラダに聞けばいい！

秋は収穫の時期、美味しい新米を目の前に、

炭水化物抜きダイエットできますか？

糖質制限ダイエットしますか？

美味しい新米食べましょうよ～(´▽`)ノ

浅野さんは

秋の味覚をしっかり味わいます。

そして、カラダを正しく使う。

今回はセルフケアのセミナーへ。

自分で正しい姿勢を維持することで、

初めてカラダを動かして効果が出る…

今まで無駄な事ばかりしていました。

基本がなってなかった浅野さん…

今からでもまだ間に合いますね(^_^)ゞ

最近、お洒落なカフェで朝食をとることもあります…

ここは日本なのに、外人ばかり…(^_^;

おすすめだと言われ注文しましたが、どうやって食べればお洒落なのか…(´`:)(´`:)

玉子かけご飯にすれば良かったわ(^_-)

では。

アトピーのための美肌ケア（アレルギーの原因を知ろう⑫）