03-6262-9624
〒113-0021 東京都文京区本駒込5-71-1 102
営業時間 9:00〜18:00 / 定休日 : 日曜・不定休
こんにちは。
梅雨真っ只中ですね。
ムシムシ感がMAXです。
こんな時は上手に除湿したいですね。
では早速~
浅野さんのダイエットも
そろそろ中間地点・・・
これと言った大幅な体重の減りはないものの
体脂肪が減ったりと体調はすこぶる良い感じ。
私が今回長期戦で挑んでいるダイエット法は
伊達友美先生の体質改善ダイエット法である。
このダイエットは3ヶ月の長期戦。
なぜ3ヶ月かというと・・・
カラダの細胞が入れ替わるのに
約3ヶ月かかると言われています。
(骨はもっとかかる)
食べ物を変えて3ヶ月経てば
ほぼ全身の細胞がいい栄養で作られ
脳が変わって、太りやすいモノを欲したり
食べ過ぎることがなくなり
脂肪燃焼の効率もよくなるので
リバウンドしにくいカラダが作られるのです。
せっかくダイエットに成功しても
リバウンドしたくないですからね。
体質自体を変えてくれるこのダイエットなら
浅野さん真面目に出来そうな気がします・・・(笑)
それにこのダイエット法には
週1日の1回、好きなものを食べていい
ご褒美があるので
私みたいに途中で投げ出してしまうタイプには
オススメです~
写真を撮るなら
部屋片づけてからですね。
では、頑張りましょう!!
自然派美容室ブリジング
電話番号 03-6262-9624 住所 〒113-0021 東京都文京区本駒込5-71-1 102 営業時間 9:00〜18:00
17/04/07
17/03/10
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こんにちは。
梅雨真っ只中ですね。
ムシムシ感がMAXです。
こんな時は上手に除湿したいですね。
では早速~
浅野さんのダイエットも
そろそろ中間地点・・・
これと言った大幅な体重の減りはないものの
体脂肪が減ったりと体調はすこぶる良い感じ。
私が今回長期戦で挑んでいるダイエット法は
伊達友美先生の体質改善ダイエット法である。
このダイエットは3ヶ月の長期戦。
なぜ3ヶ月かというと・・・
カラダの細胞が入れ替わるのに
約3ヶ月かかると言われています。
(骨はもっとかかる)
食べ物を変えて3ヶ月経てば
ほぼ全身の細胞がいい栄養で作られ
脳が変わって、太りやすいモノを欲したり
食べ過ぎることがなくなり
脂肪燃焼の効率もよくなるので
リバウンドしにくいカラダが作られるのです。
せっかくダイエットに成功しても
リバウンドしたくないですからね。
体質自体を変えてくれるこのダイエットなら
浅野さん真面目に出来そうな気がします・・・(笑)
それにこのダイエット法には
週1日の1回、好きなものを食べていい
ご褒美があるので
私みたいに途中で投げ出してしまうタイプには
オススメです~
写真を撮るなら
部屋片づけてからですね。
では、頑張りましょう!!
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