こんにちは。

 

やっと夏ですね～

待ってましたよ～

 

浅野さん毎月一回は

自分のカラダをメンテナンスしようと

鍼灸に通っています。

 

おかげで、あんなに辛かった腰痛とサヨナラできました。

 

そこの先生は、自分の体形の悩みなどを伝えると

気になる部分に効果が出る筋トレやストレッチを教えてくれます。

 

今まで筋トレやストレッチは無縁だった私・・・

なのに、こんなにやる気になったのは

このダイエットしたことで、

今まで運動めんどくさい脳から、運動やってみたい脳に少しずつ変わって行ったからだと。

 

この脳の違いは始めて２週間で感じられます。

 

今年の夏は登山したいなぁなんて思うように(笑)

高尾山行こうと思うまでになるなんて、

でも、夏は物凄く混雑するみたいで・・・

 

登山はしたいですが、混雑が苦手な自分は変わりませんね。

 

では～

 

次回は、どのようにすれば脳が変わるのかです！！

 

お楽しみに！！

 

 

散歩してして、いつもと違う道を通ったら

こんな看板を見つけました～

 

何のお店か全く分からないですが、

気になります！！